اگر قمار را انتخاب می کنید، این کار را برای اهداف سرگرمی انجام دهید.
اگر قمار شما دیگر یک فعالیت لذت بخش نیست، از خود بپرسید که چرا هنوز "بازی می کنید".

پولی را که از دست می دهید به عنوان هزینه سرگرمی خود در نظر بگیرید. هر بردی را به عنوان یک جایزه در نظر بگیرید.

حد سود و ضرر تعیین کنید و به آن پایبند باشید.
قبل از بازی کردن نه تنها تصمیم بگیرید که چه چیزی را می توانید از دست بدهید و بدست بیاورید، بلکه چقدر می خواهید خرج کنید. پس از باخت نظر خود را تغییر ندهید.

محدودیت زمانی تعیین کنید و به آن پایبند باشید.
تصمیم بگیرید که چه مقدار از زمان خود را می خواهید به قمار اختصاص دهید. وقتی به محدودیت زمانی رسیدید، چه برنده باشید چه باخت، آنجا را ترک کنید.

انتظار باخت داشته باشید.

قمار نکردن با اعتبار دیگران را به عنوان یک قانون خصوصی در نظر بگیرید. برای قمار پول قرض نکنید.

در زندگی خود تعادل ایجاد کنید. قمار نباید با دوستان، خانواده، کار یا سایر فعالیت های ارزشمند تداخل داشته باشد یا جایگزین آن شود.

از "تعقیب" پول از دست رفته خودداری کنید. به احتمال زیاد هرچه بیشتر تلاش کنید ضررهای خود را جبران کنید، ضررهای شما بزرگتر خواهد بود.

به عنوان راهی برای مقابله با دردهای روحی یا جسمی قمار نکنید. قمار به دلایلی غیر از سرگرمی می تواند منجر به مشکلات شود.